Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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104.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2018:
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1036 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 56.25g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Karotten, Gurke (mit Schale), Open BBQ Season Schweine Nackensteaks, Ofenkartoffel (Schale gegessen). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
24 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Super! 700g weniger ist schon eine Hausmarke👏
24 Jan 18 by member: Bunti I.
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👏👏😊gut gemacht. Guten Morgen
24 Jan 18 by member: schnorra
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Morgen😃Sehr schön👍Da warst du wohl sehr brav gewesen das du soviel abgenommen hast😇😂
25 Jan 18 by member: sandram.80
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25 Jan 18 by member: iffizenker
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25 Jan 18 by member: schockokrossi
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25 Jan 18 by member: mbkrebs
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Vielen Dank meine Lieben
Mit eure Unterstützung kann es ja nur klappen 😘
25 Jan 18 by member: Ranger 1966
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Ranger 1966's Weight History
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