Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 59.41g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Cheese Gallery Сыр Козий, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Doppel Herz Омега-3, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. Lunch: Капуста Тушеная, Фасолевый Суп, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Кальмар Отварной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|