Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 104.96g | Carbs: 22.31g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Hanavesi. Lunch: Vihersalaatti, Eridanous Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirjolohi (Kasvatettu), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Dinner: Pirkka Grillijuusto, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Pirkka Salaattijuusto. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|