Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2639 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 112.55g | Carbs: 394.75g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан Банан. Lunch: Яблоки Фуджи, Сгущенка, Сыр, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Цельное Молоко. Dinner: Премія Мюслі Злакові З Цукатами Екзотичних Фруктів , Заречье Творожная Масса , Яблоки Фуджи, Гранола, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Сыр Сулугуни, Мандарины, Флинт Гренки Ржаные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахар, Сыр Сулугуни, Сыр, Сахар, Яблоки Фуджи, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|