Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 115.97g | Carbs: 243.16g.
Breakfast: Pekmez, Dost Tam Yağlı Süt, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muratbey Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Dinner: Keşkek. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Simbat Beyaz Leblebi, Eti Cicibebe, Armut. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatma beyza 57's Weight History
|