Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
71 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 33.96g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Gold, Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Котлетки на пару говяжьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|