Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 108.17g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кешью, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Минская Марка Кефир 1,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский, Зеленый Чай, Банан, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|