Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
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69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2018:
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1305 kcal
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Fat: 29.67g | Prot: 58.99g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Laranjas, Hemmer Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Ovo Cozido, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Nestlé Suflair, Natural Life Granola Caseira . more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Deyse Pucca's Weight History
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