|
Новый год не прошёл даром(((
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 134.35g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Первым Делом Геркулес. Lunch: Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Романов Луг Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Мёд, Романов Луг Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Первым Делом Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Романов Луг Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstalya's Weight History
|