|
Полезная информация! Интересные факты:
учёными доказано, что человек, который утром употребляет около 500 калорий, теряет вес быстрее, нежели тот, который употребляет утром всего 300.
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 146.52g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon, Вареное Яйцо, Идея Изюм Золотой, Золотой Изюм (без Косточек), Epica Йогурт Гранат-Малина, Малина. Lunch: ВкусВилл Навага Жареная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Dinner: Оливковое Масло, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Морская Капуста, Салат Айсберг, Сельдерей, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Questbar White Chocolate Raspberry, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|