Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 37.69g | Carbs: 143.74g.
Lunch: Кофемания Кесадилья с Курицей. Dinner: Покровский Хлеб Завитушки с Сахаром, Слобода Биойогурт с Лимоном, Растишка Йогурт Клубничный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Twix Батончик. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|