Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
2434 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 50.09g | Carbs: 326.60g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад, Яблоко. Lunch: Батончик Мюсли, Чай, Хачапури. Dinner: Чай, У Палыча Торт Маковый с Малиной, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|