Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 73.54g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Царь Каша 6 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: ЮОВ Куриные Котлеты, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|