Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 38.49g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Помидоры Черри, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|