Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 60.82g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Кофе, Котлета Домашняя, Кабачки Жареные. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Салат Овощной с Маслом, пекинская капуста, огурец, зеленый горошек, соль ,лимоный сок, оливковое масло. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Weight History
|