Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 82.15g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Банан, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера, Макфа Спагетти Отварные, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Косуля, Орешки со Сгущенкой, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|