Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
2136 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 154.55g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Power System Protein 90. Lunch: Индейкавсоусе. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Castello Сыр с Белой Плесенью. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Томатный Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIA MOND's Weight History
|