Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 92.29g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Corny Big Coconut, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль, Чай с Сахаром, Творог, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сыр Гауда, Дикси Блинчики с Деревенским Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Хурма, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Гауда. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариЛушка's Weight History
|