Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 58.76g | Carbs: 54.92g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Еко Зеленый Горошек, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Помидоры. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Еко Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Еко Зеленый Горошек, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya2102's Weight History
|