Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 59.63g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Окей Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Магнит Банан, Будем Здоровы Снежок, Сметана, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|