Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 79.68g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Авокадо, Румянец Хлеб Литовский, Болгарский Перец, Яичный Омлет. Lunch: Филе Куриное Запечённое в Духовке, Болгарский Перец, Гречка Гречка Отварная. Dinner: Филе Куриное Запечённое в Духовке, Тыква Запечённая в Духовке. Snacks/Other: Атб Бублики. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|