Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2193 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 71.20g | Carbs: 255.82g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Ашан Сыр Формаджио 45%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруктоза, Дикси Крекер с Солью. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фруктоза, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Сахар. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Био Баланс Кефирный 1%, 6 Соток Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|