Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2048 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 43.48g | Carbs: 251.94g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Яблоко. Lunch: Рассольник, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Orion Choco Pie, Nesquik Crispy. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Правильные Сладости Яблочная Лента, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|