Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2472 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 128.98g | Carbs: 310.88g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Булочка Зерновая, Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Здравник Цикорий Растворимый, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Макароны Отварные, Морской Коктейль, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Belvita Печенье Утреннее, Чай. Dinner: Чай, Яблочный Штрудель, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Snacks/Other: 365 Дней Йогурт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|