Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 91.34g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Slasti Фон-Барон. Lunch: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Макароны Отварные. Dinner: Фабрика Качества Пирожное Картошка, Кинто Приправа Наршараб, Коньяк, От Палыча Филе Индейки Запеченное, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Щедрые Хлебец Гречневый, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|