Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 106.99g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Маздамер, Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриное Филе, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Вареное Яйцо, Спецзаказ Тунец Консервы, Белрыба Морская Капуста Маринованная Диетическая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Смузи, Манго, Сыр Маздамер, Брынза, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikafilistovich's Weight History
|