Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 107.94g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Фундук Фундук, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Мария Печенье Галетное, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Дикси Блинчики с Деревенским Творогом, Индейка Отварная. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Сушеный Инжир, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Миндаль, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариЛушка's Weight History
|