Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 164.47g | Carbs: 33.56g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Оредеж Яйцо Куриное С1, Мистраль Отруби Овсяные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Байкальский Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кабачок, Помидоры Черри, Fish House Минтай Филе. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena08111's Weight History
|