Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 110.40g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Фруктовая Энергия Трио, Апельсин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|