Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 31.62g | Carbs: 238.55g.
Breakfast: Виноград, Яблоко, Иней Карбонад Столичный, Бутерброд с Маслом. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Петрохолод Эскимо Caro Карамель-Миндаль, Виноград. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рассольник, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|