LCAB77's Journal, 18 Jan 18

💪🏻🏆🏅No me lo puedo creer 🙈, ha sido muy duro, pero me quedo con este estilo de alimentación, el cuerpo y la naturaleza son sabios ☕️🥑🥓🍗🥗🍖 y prontito a empezar 🏋🏻‍♀️. Buenos días 😃🌞
62 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2018:
1248 kcal Fat: 90.74g | Prot: 68.29g | Carbs: 33.40g.   Breakfast: Myprotein Sirope Pineapple & Coconut Sugar Free, Café Descafeinado, Hipercor Moras, Hipercor Arándanos, Fresas, Arándanos Agrios, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Granja Campomayor Clara de Huevo Líquida Pasteurizada, Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Eco-Salim Harina de Coco Ecológica, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal. Lunch: Hacendado Nata Fresca, el Cantero de Letur Yogur Griego de Cabra 🐐 Ecológico, Musa Mayonesa, Oreja de Cerdo, Coles de Bruselas. Dinner: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, el Barco Delice Cacao Puro 100%, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Flor de Esgueva Queso Viejo Tapas Maestras, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Primaflor Brotes Tiernos Capriccio, Aguacate. more...
1992 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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Comments 
olé! está claro que cuando algo funciona hay que adherirse a ello e ir a por todas! 
18 Jan 18 by member: isaare
enhorabuenaa!!! Ahora a seguir cuidandose y manteniendo que es lo más dificil 😘 
18 Jan 18 by member: MFC146
me alegro por ti! fabuloso!! 
18 Jan 18 by member: lalconp
Campeona!!!!! 💃💃💃💃💃💃💃 Ole por ti!!!! 
18 Jan 18 by member: pilar.caceres
Felicitaciones....me alegro muchísimo por ti....a seguir así...😘😘 
18 Jan 18 by member: loregg07
Muchas gracias y todos vosotros sois motivación 😊😁 
18 Jan 18 by member: LCAB77
💪💪💪💪💪💪💪💪💪 
18 Jan 18 by member: ceferino1984
👏👏👏👏👏👍 
18 Jan 18 by member: fialsanc
Genial! Me alegro por ti 
18 Jan 18 by member: EvaSieteTres
enhorabuenaaaa.....yo mañana...pero me da que he cogido (aunque en la ropa no me lo noto)  
18 Jan 18 by member: Strdaban

     
 

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