Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 138.77g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%. Lunch: Куриный Бульон, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Alya13's Weight History
|