Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
677 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 44.12g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Мандарины, Вода, Вода (в Бутылке), Tchibo Кофе. Lunch: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Растительное Масло, Куриное Филе, Шампиньоны, Зеленый Лук, Мистраль Киноа . Dinner: Черкизовский Сосиски Молочные, Tchibo Кофе. Snacks/Other: Банановое Печенье, Мандарины, Tchibo Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|