Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 104.65g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Banaanit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Lunch: Paistettu Kananmuna, Paistettu Munanvalkuainen, Valio Maustamaton Raejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kanakastike, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Snacks/Other: Banaanit, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Banaanit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|