Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
711 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 53.71g | Carbs: 40.60g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Spainolli Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Гойа, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deadolphin_'s Weight History
|