Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 73.00g | Carbs: 265.77g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Останкино Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Лук, Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сметана 10%, Lindt Strawberry Intense. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком, Чернослив, Сушеный Ананас, Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaisnotonfire's Weight History
|