Грейздорф's Journal, 16 Jan 18

Грейздорф's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018

48 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 16 January 2018:

1081 kcal

Fat: 59.05g | Prot: 99.83g | Carbs: 35.66g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 30%, Деревенский Молочный Завод Творог 3%. Dinner: Чай, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1245 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Грейздорф's Weight History

View Complete History

Грейздорф's Journal, 16 Jan 18

Submit a Comment

Грейздорф's Weight History