Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 71.56g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Волошкове Поле Сырок Глазированный, Сыр Чеддер, Растворимый Кофе (из Порошка), Roshen Конфета Candy Nut. Lunch: Зеленый Чай, Хлебец, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Своя Линия Ананасы, Мартини, Кефир 1%, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Своя Линия СЛИВА Замороженная 🍭🔮💜, Яблоко, Банан, Апельсин. more...
|
|
2953 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Working - 9 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
что-то вес на месте третий день((((
16 Jan 18 by member: Ирина...m
|
Ничего страшного, у меня тоже и по пять дней стоит, бывает. Объёмы измерьте.
16 Jan 18 by member: viktoriavip77
|
у меня тоже все стоял 4 дня
16 Jan 18 by member: Anastasia282004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина...m's Weight History
|