Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
85 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 82.21g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Соль, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Лук. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|