Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 66.56g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петелинка Куриная Грудка, Грибы. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваА's Weight History
|