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Bueno no sé muy bien q poner acá, creo q planificar es el primer paso, así que aquí estoy planificando mis metas!
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117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2018:
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836 kcal
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Fat: 17.08g | Prot: 58.70g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Manzanas Rojas Deliciosas, Miel, Mate. Lunch: Walmart Sandwich de Miga J&Q, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Kanikama, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Melón . Snacks/Other: SanCor Yogur Yogs Light. more...
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3198 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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