Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
2371 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 75.75g | Carbs: 400.39g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Яблоки Фуджи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молоко. Lunch: Цельное Молоко, Мёд, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Сахар, Яблоки Фуджи, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Яблоки Фуджи, Пицца с Мясом, Сахар. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Шарлотка с Яблоками, Изюм, Творог, Ичня Сгущенка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|