|
🙆🏻♀️
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
798 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 38.38g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Yeşil Çay, Maydanoz, Muratbey Tel Peyniri, Süzme Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurta Beyazı. Lunch: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Eti Karam Bitter, Badem, Fındık, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. Dinner: Lahana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Salep. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fityasam25's Weight History
|