Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 95.73g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Мёд, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Курица Омлет, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Мёд, Большая Кружка Йогурт 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|