Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 122.16g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Большая Перемена Биойогурт 2,9%, Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Банан, Кофе, Ultimate Nutrition Omega-3, Каша Рисовая на Молоке, Кофе. Lunch: Бургер Кинг Стейкхаус, Большая Перемена Биойогурт 2,9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Чай, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Snacks/Other: Американо, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|