Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 113.45g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Лук, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Чай, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_klim's Weight History
|