Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 89.98g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Говяжий Стейк (Только Постный), Биокор Семя Льна. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Альянс Ассорти Овощное по-Корейски, Болгарский Перец, Мясо Кролика, Оливье с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vbirkaya's Weight History
|