|
Ночью выпила, немного отекла, но все равно отвес💫
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 24.19g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко, Цветная Капуста, Мистраль Рис Индика Brown, Мандарины. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Индика Brown, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Мясновъ Пряники Постные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
Отеки очень сильно связаны с питанием. Я всегда выпиваю по стакану перед сном (помимо чая) и ночью встаю пить несколько раз вроде все в порядке, слава богу
14 Jan 18 by member: ArtMercury128
|
Отеки связаны с водкой, да и не слишком все ужасно)
14 Jan 18 by member: letourestjoue
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letourestjoue's Weight History
|