Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
3842 kcal
|
Fat: 187.52g | Prot: 86.51g | Carbs: 281.92g.
Breakfast: Перекресток Салат из Капусты Свежей с Морковью, Треска с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Перекресток Салат из Капусты Свежей с Морковью, Русская Картошка Чипсы, Свинина Отварная, Русская Картошка Чипсы, Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко. Dinner: Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами, Картофель Фри, Пятерочка Банан, Киви, Шампанское. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenia-93's Weight History
|