Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 75.05g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Фрутоняня Пюре из Персиков, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Хлеб, Голубец. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Хлеб. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|